狄巴克.乔布拉“福至心灵: 成功致胜的七大精神法则”

(一)纯潜能法则(亦叫统合法则)
  • 人类的本质是纯意识的,是一切可能和无限创造力的境地。若是我们能了解真正的自己,在自知之中就有能力实现任何梦想。
  • 本我的体验或称本我导引,是指我们内在指引点是自己的灵性(spirit),而不是我们所经验的课体。
  • 客体引导中,内在指引点是你的自我(ego)。自我不是真正的你。自我是你的外在形象–面具和角色扮演。
  • 我们要如何取得这无限的能量呢?静默,冥想,不评断,及定时和大自然交流。
(二)施舍法则

施舍法则就是施与受法则,因为宇宙的运行是经由动态的互换,生命的流动也就是我们与存在世界的和谐互动。「富裕」(affluence)代表着「充沛的流动」,金钱可以看作是我们为宇宙服务而得以使用的生命能量。因此,由于金钱是生命的能量,如果我们停止金钱的流动,也会中止金钱流回我们 。

  • 的生命中。为了让能量回流,我们必须使它循环不息。
  • 各种关系都是「施」与「受」,付出愈多,收获也愈多。当你的施舍是无条件并发自内心的,回馈将会成正比。实行施舍法则其实很简单,我们想要欢欣,就给别人欢欣;我们想要爱,就给别人爱。我们可以下定决心,不管什么时候,无论遇到什么人,都给一点什么,这份礼物,不一定是物质形式,可以是一朵花、一句赞美、或是一个祝福。而这种非物质形式的礼物,往往才是最强而有力的赠与。
  • 同时心怀感激,接受生命赐予的所有礼物。
(三)因果法则(卡玛法则)
  • 卡玛是行动及行动所造成的结果。因果法则指的是有意识选择的举动。

  • 我们活着的每一刻,都处在无限的可能中,可以做有无穷无尽的选择,只是有时是有意识的,有时是无意识的。但不管有无意识,当前发生的每件事,都是过去我们选择的结果。如果我们每天在做选择时,都能问自己,「我做这个选择结果会如何?」,我们心中就会有个谱。其次,「我现在做的选择会带给我和身旁的人快乐吗?」。如果答案是肯定的,那就去做;如果答案是否定的,就不要做。如果无法判断,就让我们的身体的舒适与否来感觉吧,因为舒适时表示是正确的,不舒适时表示是不恰当的。
  • 选择是否正确,我们的心最清楚的。
  • 对于过去的因果,有三件事可做:首先是偿还你的因果债。其次,当你在偿还因果债时,扪心自问:「我能从这当中学到什么?为什么会发生这件事,宇宙要给我什么讯息?我如把这段经验贡献他人?」第三是超越因果轮回,超越的方法是不断体验空白,自我,和灵性。
(四)无为法则
  • 无为法则指的便是「事半功倍」。当你和自然和谐相处,当你清楚了解真正的本我,你就可以运用无为法则。
  • 你的行为若是出于爱,就不需要花什么力气。因为大自然是由爱的力量结合而成。
  • 无为法则有三个要素-你可以做三件事情把「事半功倍」法则化为具体的行动:第一是坦然接受,了解此刻理当如此,因为整个宇宙理当如此运转。你若和现状抗争,就是与整个宇宙抗争。接受事物现在的样子,而非你希望的样子。明白这一点非常重要;你可以期盼将来事情会有所不同,但此时此刻你得接受现状。第二是责任,责任是指不因现状而责怪任何人或任何事,包括自己在内。接受了眼前的环境、事件、问题之后,责任指的是能对当前的情势做出开创性的反应。所有的问题都含有机会的种子,了解这一点,可以使你掌握现在,进而将它改造成较佳的状况。第三是不自卫,指的是不预设立场,不强求或说服别人相信你的观点,因为我们常花了百分之九十九的时间在为自己的观点辩护,如果放弃了辩护,我们可以获取以前浪费的无数能量。
  • 当我们能够拥有容忍、负责、不设防的完美组合,生命的长河将毫不费力流流动,我们的意念也会等待适当的时机,自在的开花结果。一旦时机成熟,梦想自会实现。
(五)意念和欲望法则
  • 在大自然的架构中,所有的事物都与其他事物相互关联,都是能量与资讯的运作。
  • 人类的神经系统不只可以认知自己的量子能场的能量和资讯,还可以有意识的改变能量和资讯成分,因而改变你的环境,你的世界,使事情发生。
  • 这种有意识的改变,是由意识本身的两个成分构成:注意力(给与能量),和意念(使之茁壮)。
  • 意念是欲望背后的真正力量。意念本身是非常强而有力,因为意念是不执迷于结果的欲望。意念是严格遵守其他法则的欲望,特别是超然法则。意念加上超然,形成以生命为中心,珍视现在的认知。行动在珍视现在的情况下进行时,功效最大。活在当下,才可创造未来。
  • 我们可以遵造五个步骤来实现欲望,让意念自然而然的产生力量:
  1. 潜入空白地带,也就是运用第一个法则纯潜能境地,让自己沉静下来。
  2. 立于存在的状态,释出意念和欲望。释放的方法,可以是把目标写下来,进入空白地带时,将意念集中在那些目标上,也可以是带着这样的意念进入空白地带,这样意念就会存在意识之中,植入纯潜能的沃土里;植入后,不需要去挖出欲望的种子来翻是否长得好,更不必盯住开花的每一步骤,只要将意念释出即可。
  3. 保持自我导引状态,不要在意别人的意见或批评,也不必将自己的欲念与人共享,除非别人也有一模一样的欲念,而且关系密切。
  4. 不要在意结果,只要活在无常的智慧中,享受生命旅程的每一刻,即使对结局一无所知。
  5. 让宇宙去处理细节,只要意念和欲望一旦释放到空白地带,就有无限的组织力来为我们安排所有的细节。
(六)超然法则
  • ​如果你想在俗世获得任何东西,就必须放弃对它穷追不舍。你没有放弃意念和欲望,你放弃的,是对结果的执迷。
  • 执迷是因为恐惧和不安(安全感的需求来自对真我的认识不清),执迷来自于贫困的意识。
  • 另一方面,无常是纯粹创造力和自由的沃土。无常是在生活的每一刻踏入未知。未知是无限可能境地,崭新而鲜活,总是开放让新鲜事物诞生。
  • 若将注意力放在无常,将会发现,在我们人生的每一刻,都会出现兴奋、冒险和神秘,我们每天都可以在无限可能境地中得到惊喜。所以,我们可以把人生的每个问题当作更大成就的机会。借着无常的智慧,我们可以留意机会的到来,因为,当我们准备就绪时,正巧遇上了机会,解决之道自然就出现了。
(七)达玛法则
  • 达玛性法则指的是,我们每个人都有生活的目的,也就是我们都具有独特的才能和独特的表现方式,而且会有一件事是我们可以做得比世上任何人都好的。
  • 达玛法则有三部分,第一部分是说,我们每个人的存在都是为了发现真我,自己要去体悟真我是灵性的,而我们每个人的存在,都是为了发掘深层或灵性的自我。
  • 第二个部分,是要展现我们特有的才能,因为人人都有独特的才能,而且在展现这个独一无二的才能时,我们将浑然忘我,忘却时间。
  • 第三个部分,是造福人群,为同僚服务。只要把内在的对话从「我能得到什么?」换成「我要怎么帮忙?」「我能服务什么?」你就自动从自我提升到了灵性的境界。因为当我们把自己特有的才能用来造福人群时,达玛法则就运用得淋漓尽致。